作者別: sokomadeyasete

HMBサプリは筋トレだけでなくダイエットにも最適

HMBサプリは、筋トレと併用すると筋力をしっかりつけることができるので人気があります。 これまで筋トレと言えば、プロテインが主流でしたが、今ではHMBが人気で、プロテインの20倍の効果があると言われています。 適度に筋肉 […]

中性脂肪を落とすならDHAの摂取は必須

DHAは青魚などに含まれる有効成分であり、昨今ではメディアに取り上げられる機会も増えていて、どんどんと知名度も上昇しています。 DHAとはドコサヘキサエン酸の略で人間が体内で生成することのできない必須脂肪酸です。生成でき […]

酵素ダイエットの仕組みは?なぜ酵素を摂ると痩せれるの?

最近では酵素ダイエットが人気となっていますが、なぜ酵素を摂取すれば痩せられるのか知りたいという人もいると思います。 ここでは、酵素ダイエットの仕組みについてご紹介していきます。 そもそも、酵素はどんな働きをするのか? 酵 […]

乳酸菌がダイエットに効果的って本当?

最近、乳酸菌がダイエットに効果的と話題になっているようですが、これは本当のことなのでしょうか。 乳酸菌といえば、これまでも、さまざまな健康効果が期待され、テレビや雑誌などでも、特集記事を組まれたり、なにかと話題になってき […]

葛の花イソフラボンのダイエットサプリってどんな効果があるの?

葛の花は、8月から9月にかけて花を咲かせる秋の七草です。発汗や解熱などを改善する効果を期待できます。 さらにポリフェノールの1つであるフラボノイドが含まれているため、体の酸化を抑える働きもあります。 葛の花イソフラボンは […]